??本文源自学生投稿，为学生真实心理学考研经验，勤思首发，转载请申请。

东北师范大学心理学考研专硕应用心理学姐：细致规律的备考习惯你值得拥有，记得认真看喔，总有你可吸取的经验。

学习方法：

大三上学期开始决定考研，关注到了勤思公众号，从上面做了些院校选择的功课，结合自己本科成绩和个人兴趣等实际情况，最终决定考东北师范大学应用心理学专硕。2020年1月底，经过朋友推荐，我向勤思考研雅洁老师咨询了相关情况，通过老师耐心的解答，我报名了勤思考研全科全程班，考研学习正式开始。

2月的第一天，就在雅洁老师的鼓励下，跟随勤思学员每日打卡活动开始了复习计划，虽然是在假期，但这种每日拍照记录打卡的规则不仅使我的完成度有了保障，还促进了我学习的动力，使原本枯燥乏味的学习生活变得充满动力。打卡活动一直坚持了三个月，每天复习都很开心。

贯穿整个复习阶段的任务：每天坚持记忆单词30min(记忆速度由慢变快，不要着急，慢慢来，每个单词都要耐心背;车轮式复习，回顾+记忆新的)

初试时间分配：

2~5月：

英语：结合勤思英语单词和语法课，边听课遍记单词，学语法。因为英语基础不算太好，前期有一半时间都是在给英语打基础的。学习时间放在下午。

专业课：上午和晚上时间都给了专业课。按照普心和发展、社会和管理、变态和临床、人格顺序，听勤思基础班的课、顺课本。同时做好了听课笔记，理解老师的话后再在本子上按自己的理解记录，大段课本上有的原文字标好了页数，省去了很多抄录时间。注意：笔记一定不要做成抄书抄讲义，做成是自己理解的东西。非常生疏的知识点重点标出。上午听一科一节课，通好课本，做好笔记后，开始听下一科的一节，同样做笔记顺课本。

5~7月：

英语：有了一定单词基础，已经背完一轮，第二轮开始注意例句。开始做长难句分析，听课加练习，时间都分配在下午，先单词，后长难句。做2005年之前的英语一真题，并手译阅读理解，如果语感或者基础不好或者容易眼高手低，建议试一下，虽然过程非常痛苦，但一定要坚持下来，效果真的意想不到。

专业课：基础课听完后对每一科知识点都有了大致理解。开始第二轮强化。听勤思强化班课程，结合讲义，再理解每一个知识点。听完一章的课后开始按照讲义和课本画思维导图，做的非常详细，只写长句子只提取出关键词，展示在思维导图上。课本的每一个细节包括知识窗都概括在了思维导图中。不要遗漏任何一个小知识点。

8~10月中旬：

英语：着手开始做2005年以后的真题，先从英语一开始，一天两篇阅读理解，做完改正错误并详细看解析，分析每一道题每一个句子，不放过每一个单词。总结好做题经验。

政治：开始跟随勤思课程听课，按照马原、史纲、毛中特、思修的顺序，马原比较难理解，听课的同时注意总结。一天听两节课，前期不要图快，扎实稳打。

专业课：根据整理好的笔记、思维导图和勤思讲义，开始按听课顺序背诵知识点。注意先了解所考院校的题型，东师347总共是考察15道论述题，其中普心和发展占比重较大，各3道，人格1道，其他科目各2道。按照考察题型有重点的背诵记忆，也要注意细节不能漏掉，第一遍背诵一定要全面，理解，扎实。每天上午4个小时和晚上2个小时的时间都给了专业课，两门课一起开始背诵，每天两科各一章的内容，第二天快速复习前一章，大约40分钟，再进行下一章的背诵。

10月中旬~11月中旬：

英语：英语一的阅读理解基本已经做完，开始整段时间英语二真题模拟，隔两天做一套，一定要在规定时间内提前完成，同时对答案，第二天和第三天详细根据解析整理真题，总结错题原因和做题技巧。早上时间背诵单词和作文范文，两天一篇，第一天背诵，第二天再复习背诵同一篇，背熟后再被下一篇。平时做题也注意积累好句式和句子。

政治：听完课对整个大纲了解后再理解，同时配合练习选择题，把错题知识点用红笔标在大纲讲义上，重点理解和记忆。

专业课：第二轮复习加快了节奏，前期的学习让我对知识点已经非常熟悉了，背诵起来较为轻松，依然是滚车轮式的背诵，这时用思维导图当做检查材料，看一眼关键词就能背出来，重点记忆关键词，减少记忆负荷量。主要的时间还是在专业课，每天5-6小时的背诵时间。

11月中旬~考试前：

政治：继续练习选择题，继续背诵和理解大纲知识点，有重点的复习。理解起来已经非常快了。12月份开始背诵大题，押题课押题卷都要背到非常熟练，同时总结好实证题，一定不要因为多而慌张，背熟一道算一道，千万克制住自己的浮躁，切忌赶进度最后导致都没背熟。抓住关键词是减少记忆负荷量的大招。

英语：单词一定不要放弃背诵。作文范文按主题背完一遍后再被一轮，可能已经忘了，这时结合默写，背诵完后默写下来加深记忆。

专业课：冲刺背诵阶段一定注意抓重点，按科目总结论述题，用勤思的冲刺背诵手册和临门一题以及预测卷，重点内容尝试默写下来，练习写字速度，没到论述题控制在15分钟之内答完。还要总结好哪些条目是关键点，答题时先答关键条目。越背越快，专业课可以达到一天翻完两本书。

没出排名前一直以为初试分数在排名上很占优势，但最后初试排名结果给了我一个晴天霹雳，没有定论之前真的不要对自己的分数太自信。备考复试的前段时间原本很平淡，排名出来后，紧张、焦虑一直持续了半个多月，“我没有优势”“我不太行”……复试考察范围涉及范围又广，我体验了一把比初试还要紧张的备考。最后15天里一两天过一本书的速度背完初试和复试参考书，又把实统测过了1遍，教心过了3遍，等到书背完了，做的准备也比较充分了，临考前紧张和焦虑神奇般消失了。

在考试前几天按照计划再把重点问题和预测题目背诵一遍，坚持背到进考场之前你就赢了!

这一年，跌跌撞撞，起起伏伏，在收到结果的那一刻，感到所做的一切都值了!感谢一直鼓励和相信我的雅洁老师，感谢勤思陪伴我备考路上跑过得每一步，感谢每一位老师、同学和家人的支持。最后，分享给正在备战的同学们一句话：请再悄悄加点油，无论如何都想听你说，我终于成为不负众望的人了。

想要报考这个学校的同学，或想进一步请教学长学姐的备考经验，请留言为她(他)疯狂打call，留言越多的帖子，我们会再邀请他们直播讲解考研经验，线上为大家答疑~